Kristián Hirka už po zranení trénuje

Do futbalu má extrémnu chuť

Futbalový útočník a hráč 1. FC Tatran Kristián Hirka chýbal v prešovskej kabíne od začiatku zimnej prípravy. Počas predposledného tréningu v decembri si privodil zranenie. Do zimnej prípravy sa už zapojil.

Kristián Hirka sa na jarnú časť nezačal pripravovať s tímom, ale individuálne. Mal natrhnutý zadný stehenný sval. Celý mesiac trénoval pod dohľadom fyzioterapeuta Jozefa Stiebera. „Chodil som na fyzioterapie, magnet, masáž a podobne. Potom sme začali cvičiť v posilňovni. Sval bol skrátený, bolo potrebné dať ho znova do plnej funkčnosti. Najprv sme ho uvoľnili, roztiahli, a tak nasledovali cviky v posilňovni. Neskôr som začal behať a pridávať záťaž,“ prezradil 25-ročný útočník.

Po rehabilitáciách a individuálnych tréningoch sa na začiatku februára pripojil k A-tímu Tatrana. Po niekoľkých tréningoch však musel zasa nútene pauzovať, tentokrát bojoval s chrípkou. „Momentálne je už všetko v poriadku. Celé to bolo trošku zdĺhavé, nečakal som, že sa zranenie bude liečiť až tak dlho. Bolesť ešte cítim, ale sú to už len také dozvuky, ktoré v najbližšej dobe pominú.“

Kristián Hirka. Zdroj: Jaroslav Suchár/SOHE PRESS MEDIA.

Ostatní hráči 1. FC Tatran majú za sebou veľmi intenzívne tréningové jednotky, šesť prípravných zápasov aj sústredenie na Drienici. „Kiko“ začal s tímom trénovať až tento týždeň. „Začal som pomaly, nechcem to napáliť z ostra, aby sa mi neprihodilo niečo iné. Viem, že chlapci trénovali intenzívne. Po kondičnej, fyzickej stránke sú na tom oveľa lepšie, ako ja. Máme ešte mesiac prípravy pred sebou. Za ten čas by sa to dalo stihnúť dotrénovať, aby som bol v takej forme, ako zvyšok kabíny,“ povedal odhodlane prešovský futbalista.

„Uvidíme , ako sa to bude javiť v tréningu, všetko závisí od toho. Ak budem môcť, určite by som si čo najskôr rád zahral prípravný zápas. Chuť do futbalu mám teraz extrémnu. Doteraz som bol väčšinou v posilňovni. Aj tam to je svojím spôsobom zaujímavé, ale chýbal mi už futbal a veci na ihrisku.“

Kristián Hirka už po zranení trénuje. Zdroj: Viktor Zamborský.

Zdieľaj